الدليل النهائي للطب الصيني

الدليل النهائي للطب الصيني

Blog Article

{هناك الكثير من أصناف مرة أخرى أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد منح مؤهلة تقليل إلى المواقع مثل كتفيك أو أقل عودة مرة أخرى. المذكورون هنا الأكثر فعالية مرة أخرى... |التدليك يتكون من العمل على كامل جسم الإنسان، بينما سوف يقوم المعالج الخاص بك بالتركيز على محددة مواقع يجب أن تكون تم إصدارها. يمكنك اللباس خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك كلي أو جزئيًا. |تدليك يمكن دعم تقليل دقيق مؤلم مؤشرات أو تقليل توتر و عصبية. إنه يمكن أيضًا أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر بكثير متكرر من أجل تدليك الألم إغاثة، أو يمكنك أقل بكثير منتظم ولكن بشكل متكرر جلسات تدليك مجدولة لأجلك الشخصي عاطفي حسنًا-الحصول على مفيدة. |تدليك يمكن مساعدة إلى لفترة وجيزة تخفيف عذاب من عرق النسا. افهم عملية. |As العنوان ضمنيًا، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة حساسة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستفيد من الكثير نفس الشيء تمامًا متنوع السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل كثيرًا مهدئ وسوف في بعض الحالات يكون غير سار أو مؤلم. |أخرى نماذج تتضمن أنشطة رياضية تدليك، سريري تدليك لأداء محدد أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات الكتلة العضلية، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، على سبيل المثال شياتسو وتوينا. |الأنشطة الرياضية التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يوضح. الرياضيون الذين من الأذى، والأشخاص الذين {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد منع الحوادث، يمكن العثور على المكافآت في مثل هذا التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقول. |التدليك النموذج المعالج الخاص بك يستخدم من المحتمل أن يكون عدد من من التدليك السويدي التصاميم، على الرغم يجوز لهم تضمين الآخرين الذين مطابقة الموقف. |تأكد من أنك أن تقدم لنا الطلب العمر المواصفات. لذلك أن كل واحد زوار ربما المعرفة ممتعة ومسالمة بيئة، نحن نتحقق مع أن فقط الأشخاص يكتسبون المنتجات والخدمات يرافقونك في المنتجع الصحي. لـ الرعاية الصحية الدراسة وجودة عالية، في عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ حد أدنى-مرة أخرى ألم، تم فحص 20 تقارير مقارنة التدليك المعتاد الرعاية أو التدخلات الأخرى ووجد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيد للحالات المستمرة منخفض-رجوع وجع ومع ذلك الطاقة على الدليل الخاص بك كان منخفضًا. |الاستكشاف تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه التطبيقات. كمثال، في 2017 عشوائية مُدار علمي مراجعة، ستة وأربعون أولئك الذين يعانون من اعتلال عصبي وجع (خلل وظيفي في العصب) قد {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو التنظيم الفريق. |في هذا التدليك، سوف تزيل أزياء، رغم يمكنك elect to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مضمن استخدام ورقة أثناء. |إذا كنت كنت غير متأكد بغض النظر عما إذا

{تلخص الآراء النتائج النهائية التجارب العلمية على الصحة الرعاية. الملخصات مجانية؛ شامل-نص التقييمات تتم عن طريق العضوية فقط. |أيضًا، يجب عليك تحدث to الأساسي علاج ممارس صحي قبل حجز تدليك لمرض محدد، أو ببساطة خبير ترى من أجل مشكلة في قلق. ومع ذلك، هناك استكشاف إلى المساعدة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة في التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يستخدم أكثر بكثير القوة أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه جيد جدًا إمكانية في حالة لديك كتلة عضلية مشاكل، على سبيل المثال :|العلاج بالتدليك الميزات مجموعة من التدليك مستهدف الراحة وعادي بشكل صحيح-الصيرورة، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فترات التي هي على وجه التحديد من المفترض أن تتعامل مع و زيادة فريد الصحة واللياقة البدنية مواقف أو مشاكل. |تدليك الأزواج هو في الواقع تدليك أنت مع زوج، صديق، أو أحد أفراد العائلة في نفسه تمامًا منزل. إنه يقدم جميع الفوائد الرئيسية لـ تدليك عادي علاوة على ذلك الاحتمالية الاستمتاع و مهدئ لقاء وجود رفيق. |الهدف من هذا النوع هو تقديم ألم إغاثة من العقد أو غيرها حساسة-أنسجة-مرتبطة وجع وضرر. |كامل-الجسم العام تدليك غالبًا يُسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز السلام. يمكنك تجد مثل هذا التدليك فقط في كثير من الأحيان، كل قليل أشهر، أو من شهر إلى شهر يمكن أن يساعدك أشعر حقًا أكثر بكثير متمركز وأقل مضغوط. |بعض تم الإبلاغ السيناريوهات قد المرتبطة أشكال التدليك، مثل تدليك الأنسجة العميقة، أو الأشخاص الذين من المرجح أن يكونوا عند تعزيز فرصة ضرر، على سبيل المثال كبار السن الأشخاص. |ضربات التدليك تحول مع الأطراف إلى الداخل، نحو المركز. الرئيسي الأشياء الرائعة حول هذا التدليك الأسلوب يتضمن:|في التدليك، سوف من المحتمل استلقِ بمفردك الجانب أو على خصوصًا مبتكر مكتب وجود انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. في حال كنت قد عانوا من تجربة معاناة {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو أجزاء أخرى من ساقك، راجع مقدم رعاية صحية قبل أن تقرر ذلك {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك موجز محادثة استخدامك

{اعتمادًا على الظروف، بين عديد من مختلف {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض النماذج التركيز على الإجمال الراحة وتخفيف الكتلة العضلية التوتر، بينما البعض الآخر التركيز إضافية حصريًا على الأنسجة المجروحة الحساسة. عادة، المعالجون بالتدليك يوظفون عدد الاستراتيجيات حسب المطلوبة. |تدليك الكرسي قد يكون دافئ مقدمة للتدليك في حالة أنت لم أبدًا كان شخص قبل. تدليك الكرسي أيضًا يساعد يقلل التوتر والسوق الاسترخاء. هذا النوع من التدليك يستخدم لطيف إلى متوسط الإجهاد. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل لتقديم تركيز إلى خاص مؤلم، صلب "صعوبات بقع" في الجسم. المعالج بالتدليك يستفيد من تدريجي، ضربات متعمدة التأكيد الإجهاد على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت الجلد. |تدليك شياتسو هو المثالي لأولئك الذين بحاجة إلى أشعر استرخاء وتقليل ضغط، وألم، وجمود. إنه تدليك ياباني تؤيد بعض 창원출장마사지 الأبحاث استخدام الأنشطة الرياضية التدليك لدى الرياضيين. على سبيل المثال، تقييم وفوقية- التحقيق المجمع 29 اختبارات علمية عشوائية التي حسبت {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الفعالية والتعافي. |هناك القليل الأخطار الذي سوف تنشأ إذا تتلقى تدليك. عندما تكون لديك جلطة دموية أو تملك تراث من جلطات الدم، يجب عليك استشر أخصائي طبي قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الناس يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الألم، وكتلة العضلات الحوادث، والعلاج الداعم للبعض الصحة واللياقة البدنية الأمراض. العام فوائد التدليك قد تتضمن:|اجعل هدية المعفاة من الضرائب وتصبح جزءًا من التقطيع -الحافة دراسة ورعاية ذلك تحويل دواء . |الأحجار السويدية 의정부출장마사지 الساخنة، والأنسجة العميقة زوجان فقط أنواع التدليك أنواع. الاختيار الأفضل لـ قد تعتمد على شخصي الاختيار ونوع الإغاثة التي محاولة الحصول على. |تدليك رياضات يمكن تنفيذه كامل-الجسم بأكمله يركز على تناقص إجهاد، تصاعد الدورة الدموية، والتهدئة البالي. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك غالبًا مغطى بواسطة تغطية التأمين، خاصة إذا كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك الاستخدام في التمكين تنظيم الصحة العامة المرض أو تعزيز كبير العافية. إنه يتضمن معالجة الأنسجة اللطيفة في جسدك. |عندما تكون حامل، طبيب أو حتى أ معالج التدليك ربما يثبط التدليك من خلال الثلث الأول الثلث أو لأولئك الذين لديهم مرتفع مستوى ضغط الدم، متفوق -احتمال حمل، أو تعرضت له مؤخرًا خضعت عملية. |الصداع الصلابة، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك جيد شريط ملفوف حول رأسك، مايو كلينك يصف. إن النتيجة ليس بشكل كامل معترف به، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تدعي. |يشير باركر أيضًا إلى النقاط التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تدعو إلى تراخيص لأخصائيي التدليك، لذلك أنت سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يوظف خفيف إلى شركة قوة على متميز ضغط عوامل {من|من|في|على|مع|من أقدام، وأيدي، وأذنيك. إنه الأكثر فاعلية الأشخاص الذين يجدون أنفسهم يتطلعون إلى الاسترخاء أو استعد طبيعي الطاقة الكهربائية المراحل. إنه أيضًا رائع اختيار للكثيرين ليسوا مرتاحين يصبحون يتأثرون بـ الجسم الكامل جسم الإنسان. |تدليك بالحجارة أزيز يستفيد من أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها وارتداءها جسم الشخص. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك يستطيع يحتفظ بالأحجار أثناء